NLP日记3:Submodalities

Modalities 可以分为五种,Visual,Auditory,Kinaesthetic,Olfactory,Gustatory

Submodalities 是指以上五种形式的细节化具体化

比如,Size,Shape,Color,Strength / Volume,Pitch , Sharpness,Sourness

Drivers:

以上具体化的submodalities中某一项,改变了这一项就能改变所有一切

具体的map过程中可以从以下角度入手:

General Event Description(整体上描述要想象的一个事件)

Visual:

Location:发生的地点

Associated or Dissociated:如果是主观第一人称视角那么就叫Associated,反之则是Dissociated

Bright or Dim:场景是光鲜亮丽的还是暗淡的

Color or BW:场景是彩色还是黑白

Size of Picture:场景的大小,环绕还是一个box

Intensity:场景的密度

Movement:场景是静态的还是动态的

Focus:场景是聚焦的还是没有聚焦的

Auditory:

Location:声音从哪里过来

Tone / Pitch:语音语调和强度如何

Volume:声音的轻和响

Quality:音质如何

Direction:朝什么方向

Kinaesthetic:

Location:能量在什么地方(身体上的某个部位或者是场景中的某个地方)

Shape:能量的形状

Size:能量的大小

Temperature:能量的温度

Movement:能量在运动吗

Texture:能量的材质

Pressure / Energy:能量的程度如何

Vibration:能量在振动吗

Weight:能量的重量

Color:能量的颜色

Leave a Reply