D 的 世 界

每走一步都更接近成功

减肥计划实施一周年纪念贴

2009年三月八号开始实施减肥计划,到今天为止正好满一年

战果应该说是相当的好,体重从巅峰时期的94.5kg减到现在82.0kg,整整轻了12.5kg!

感慨下坚持的力量,其实跑步机几年前就买了,每次都是跑跑停停,上班之后基本就当摆设用

直到去年今天,发誓要把减肥当回事去做,于是从饮食开始控制,每天坚持跑步,最初每天跑5分钟,逐步每天10分钟,15分钟,到最近每天20分钟。

体重也很给面子,特别是开始的一段时间,跌破90kg用了2个月,从90到85用了5个月,从85再往下就比较艰难,始终在8384间徘徊,最近总算到了82

期间没有借助任何药物和其他手段,仅仅靠少吃多动这个黄金原则,加上每天坚持的毅力

当然也离不开以下“朋友”的帮助

跑步机和跑鞋

跑步机和跑鞋

Read more

No comments

虎年吉祥

中国人心中真正的新年就要到了,在此祝自己2010虎年大吉大利,财运亨通,心想事成,万事如意

No comments

Office 2010 试用

Office 2007是很不错的产品,相比Mac版的2008,我更倾向在虚拟机里用2007

前几天试用了M$家最新的2010,感觉还不错

特别关注了一下PPT2010的情况,多媒体嵌入功能有所提高,视频播放终于默认有了进度条,同时视频还可以做为动画效果的触发器。Slide Transition 也加入了很炫的3D效果。

总的来说,Visual方面的提升确实还是很可喜的,不过动画编辑依然不能自主命名动画对象。。。这个应该不是很难吧

Outlook 2010也终于实现了Ribbon化,只是我已经习惯的Office Button不见了,不习惯阿

先写到这里,有空再慢慢写详细的

No comments

没有twitter的日子里我注册了一个zuosa

twitter被墙歼了,虽然我有办法访问但是并非所有身处天朝的老百姓都有国外的服务器。
为了方便自己使用微博客来记录点滴心情,我注册了一个zuosa

http://www.zuosa.com/DavidHuang

有兴趣的朋友也注册一个然后我们互相follow吧

第一眼看到zuosa其实并没有什么特别的感觉,但是仔细看看它的内涵,twitter,flickr,delicious,wordpress这几个同步服务让我很快就喜欢上了她。

No comments

域名续费一年

Dreamhost的邮件提醒了我这个域名和空间注册已经快一年了

虽然也没什么人会和我抢注这个域名,还是早点续费了安心

我想这个web空间和域名我应该会一直使用下去的

第一年里空间的利用率还是不错的,只是自己的个人网站还停留在最简单的blog功能

当初设想的很多计划都没好好实施

第二年里发展的方向还是以展现自我为主,逐步增加新的ideas,整合现有的多个子功能站点

to be continued…

No comments

Enjoy Macbook

6月27号入手Macbook Pro 990 +4G DDR3 + 500G 硬盘

爽翻了!

用了11年PC和Windows,这两年开始接触Linux,如今终于进入了Mac时代

一切都变的那么美好

My Macbook Pro 990

Read more

2 comments

独自上路

拿到驾照2年多了,终于第一次一个人上路。

耳旁是父母的叮嘱,当然我本身也会非常小心,记得昨天晚上的心情是一点点紧张和更多的激动。

早上9点11分开出家门,5分钟后就上了沪宁高速,收费口取卡稍稍有点排队,真想快点去搞个ETC

驶上高速以后车子还挺多的,老老实实躲在最左侧的车道行驶

一路上看到了正在横跨A11施工中的京沪高铁,感慨一下,这铁路要真造好了还真是不得了啊,全程都是这么高架在天上飞的铁路,想想就很牛,看来有机会讨个北京老婆过日子也可行了

接下来的路就遇到了一些麻烦,今天出行的车子真的不少,到了花桥收费口居然排起了长队,更郁闷的是我拍的这个队到靠近收费口时才发现居然前面没有收费口,等于说这长长的两列车队到过收费口的时候要并成一队。。。

我只好慢慢的往前挪,然后看准机会和后面的人使劲打个招呼,插到他前面,松下一口气,亏得后面那个人还说话,要不然慢慢靠近前面收费的地方还真不好说呢,但是没过去就存在着问题,因为旁边有两部车子想打我的主意,看着他们慢慢逼到我旁边,也只要牙齿一咬,让他们先过吧

总算熬过了花桥,上了江苏段,没想到昆山前面车子居然排队了。。。以至于我有空在高速公路上用按键不太灵的手机发短消息。。。慢慢开了一段发现一个三车追尾的小事故,可是前面还是很堵,又开了一会儿原来是一辆大巴抛锚在了路中央,也亏得大家都堵着,否则它这样停在路中间可是相当危险。

本来25分钟就可以搞定的路,居然开了1个小时,郁闷得来,和朋友约好的时间都过了,唉

下午3点左右办完了事情准备回上海,天开始黑下来了,听说上海正在下暴雨

赶紧往回开,希望回上海的路不要再堵了

55公里路,经过沪宁39公里路标时前挡风上开始有雨点了,然后雨势越来越大,运气真是好啊,第一次自己上路就遇到这么大的雨,如果非要形容的话,可以称其为豪雨,因为我把划水机开到最大档还是看不清。

前车飞溅起的水雾漫天飞舞,终于体验了一把上赛场F1雨战的感觉

不过还没完,路面开始积水了!!!这可不妙啊,我在最左侧的车道开,对面的车居然可以飞溅起水墙,就像一个大浪打到岸上那样,着实让我大吃一惊。然后更恐怖的就是车轮在压倒积水的时候方向盘也会跟着转动,要知道我只开了70到80公里。

应该说当时心里还是有点怕的,毕竟一个人从没开过这种路面,好在我很镇定,第一件事情就是把车速继续降下来,划水机开到大档,打开大光灯(虽然只有下午4点),打开双跳灯。就在我打开双跳灯以后发现旁边的车子基本也都开启了,而且大家速度都降了下来,想想估计大多数人也很少遇到这种高速路积水的事情。

怎么形容这个路面呢,平时可以看到地上画着的白线,但是这个时候完全看不到了,地上都是前车开过后留下的波纹和白色的气泡,看上去到处都是一条一条的白线。现在想来也真够恐怖的,我居然在这种恶劣环境下开车,呵呵绝对有助于今后积累信心。

到花桥收费站等候的时候和家里发了条消息,这个时候雨稍微小了一些,不过驶过花桥之后就又开始豪放地下了起来。

好在上海段没有这么严重的积水,基本上只要划水机能把挡风玻璃刷干净,保持好车速就能比较安全的前进

大约50分钟后终于到了江桥收费站,谢天谢地我到家了!

这一次独自上路的经历绝对可以用精彩来形容,收获颇丰

No comments

皇马!

就在我为巴萨的华丽而欢呼时,皇马也开始了疯狂的招兵买马,卡卡,C罗,两个让球迷热血沸腾的名字。

下赛季西甲的精彩程度丝毫不用怀疑,国内某sb公司该后悔当年没把西甲也买断下来

等下赛季也许太遥远,还好我有PES2009,虚拟世界里要把这两人招入麾下只不过是几分钟的事情

闲话少说,各位看图

卡卡!

Kaka'

C罗

C Ronald

C罗经典的任意球姿势

C Ronald Free kick

卡卡  对  梅西

Kaka' VS Messi

C罗  对  阿比达尔 (注意看C罗的左脚!!)

C Ronald

更多精彩点击后进入

Read more

No comments

Wordpress 2.8升级完毕

现在要升级wordpress真是一件非常轻松的事情,因为自动升级已经集成到了后台。

这次的2.8最让我眼前一亮的就是theme编辑时代码高亮,曾经专门为了实现这个功能找了几个插件,效果都很不理想,没想到这次直接实现了。

后台的蓝色主题也变得更加漂亮和清新

总体感觉非常棒!

No comments

和谐期满

Twitter回归,live Space回归

如果你的live space还是无法访问请试试用如下地址

http://YOURNAME.spaces.live.com

和谐期满,墙歼结束,可喜可贺

1 comment

Next Page »